PERSIAPAN UNTUK BERHENTI MEROKOK

Share : Facebook Twitter : 478   |   : 0

Persiapan untuk Berhenti Merokok dengan START :

1. Set a quit date

Tetapkan tanggal berhenti merokok.

2. Tell family, friends and co-workers you plan to quit

Beritahu keluarga, teman, dan konselor anda berencana untuk berhenti.

3. Anticipate and plan for the challenges you will face while quitting

Antisipasi & siapkan rencana apabila menghadapi godaan yang akan muncul pada saat berhenti merokok.

4. Remove cigarettes

Singkirkan rokok.

5. Talk to your Doctor

Konsultasikan ke Dokter anda.

Dan berikut juga kami berikan beberapa contoh keuntungan berhenti merokok dari waktu ke waktu.

Sumber :@p2ptmkemenkesri

Informasi Layanan RS. Bhayangkara Surabaya Hubungi 0318292227

Atau Kunjungi Media Sosial Kami di akun RS. BHAYANGKARA SURABAYA

http://rs-bhayangkarasurabaya.id/

https://www.facebook.com/samsoeri.mertojoso.9

BERSAMA KITA BISA

SAATNYA KITA WAKTUNYA KITA

#rsbhayangkara

#rsbhayangkarasurabaya

#blu

#blusinergi

Share : Facebook Twitter