RS. Bhayangkara Surabaya
7 Hal sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat dan menjaga jantung tetap sehat
Keterangan : 7 Hal sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat dan menjaga jantung tetap sehat
Berikut kami berikan penjelasannya , seperti :
1. Tetap aktif dalam beraktifitas fisik seperti olahraga
2. Kurangi konsumsi lemak jenuh
3. Jangan merokok jika terlanjur berhentilah
4. Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti buah dan sayur
5. Kurangi pemakaian garam pada masakan dan perhatikan juga kadar garam pada makanan siap santap
6. Atur berat badan dengan menjaga pola makan yang sehat, seimbang, rendah lemak, dan rendah kadar gula
7. Konsumsilah ikan paling tidak 2 kali dalam seminggu
sumber :@p2ptmkemenkesri
Informasi Layanan RS. Bhayangkara Surabaya Hubungi 0318292227
Atau Kunjungi Media Sosial Kami di akun RS. BHAYANGKARA SURABAYA
http://rs-bhayangkarasurabaya.id/
https://www.facebook.com/samsoeri.mertojoso.9
BERSAMA KITA BISA
SAATNYA KITA WAKTUNYA KITA
#rsbhayangkara
#rsbhayangkarasurabaya
#blu
#blusinergi
SURVEI KEPUASAN PASIEN DAN KELUARGA
Tag populer :
