SOSIALISASI PEMBATASAN PENGGUNAAN GULA OLEH DOKTER SPESIALIS RS. BHAYANGKARA SURABAYA

Share : Facebook Twitter : 57   |   : 0

      Sosialisasi pembatasan penggunaan gula adalah kegiatan edukasi yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya konsumsi gula berlebihan. Hal ini penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan gangguan metabolisme lainnya. 

Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan :

1. Obesitas: Gula tinggi kalori dan jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
2. Diabetes Tipe 2: Asupan gula berlebih meningkatkan risiko resistensi insulin.
3. Penyakit Jantung: Gula berlebihan dapat memicu peradangan dan meningkatkan tekanan darah.
4. Kerusakan Gigi: Gula adalah penyebab utama karies gigi.
5. Ketergantungan: Gula dapat menyebabkan efek adiktif serupa dengan narkoba.

Strategi Pembatasan Penggunaan Gula :

1. Baca Label Makanan: Perhatikan kandungan gula pada kemasan.
2. Kurangi Minuman Manis: Batasi konsumsi teh manis, soda, atau jus kemasan.
3. Gunakan Pemanis Alami: Pilih buah-buahan sebagai sumber rasa manis.
4. Edukasi di Sekolah dan Komunitas: Ajarkan pentingnya pola makan sehat.
5. Kerjasama dengan Industri: Dorong produsen makanan untuk mengurangi kandungan gula.

Informasi Layanan RS. Bhayangkara Surabaya Hubungi 0318292227
Atau Kunjungi Media Sosial Kami di akun RS. BHAYANGKARA SURABAYA
http://rs-bhayangkarasurabaya.jatim.p
...
https://www.facebook.com/samsoeri.mer.
..
RS. BHAYANGKARA SURABAYA
GAWE SEHAT, GAWE SEGER, GAWE WARAS, TOMBO TEKO LORO LUNGO
#rsbhayangkara
#rsbhayangkarasurabaya
#blu
#blusinergi

Share : Facebook Twitter